Здоровье Водолея в 2007 году

       Привычка Водолеев подавлять чувства и эмоции ведет к нервным расстройствам и бессоннице. Из-за недостатка сна и отдыха или постоянной нагрузки на ноги (как это часто бывает с Водолеями) они страдают сердечно-сосудистыми болезнями, варикозным расширением вен, мышечными спазмами, у них ухудшается зрение. Многие проблемы со здоровьем возникают из-за того, что Водолеи склонны переоценивать запас своих физических сил. Однако в терпении и выносливости им не откажешь. Чтобы не проявлять слабости, они ни за что не станут жаловаться. К врачам стараются не обращаться, думая, что знают все лучше их. Однако к мнению хорошего специалиста относятся уважительно, если оно подтверждается. Питание имеет большое значение для Водолеев, хотя именно ему они уделяют мало внимания. Водолеям следует есть много сырых овощей, фруктов, их пища должна быть низкокалорийной и содержать много витамина С. Особенно полезен зеленый салат, а также бананы и зеленые яблоки.

Отдых для Водолея - это достаточный сон, расслабление, хорошее и правильное питание, которого ему так не хватает из-за вечного недостатка времени. Водолей расслабляется в компании друзей, близких родственников.

Заряжается энергией и набирает силы в поездках, в мечтах, у теплого моря и в лесу, в уединенном уголке, где его никто не может достать, а также в большой компании.

Спорт Водолею необходим для того, чтобы не впадать в состояние "инертного газа". Водолеем любимы игровые виды спорта, особенно на льду, сани, прыжки с трамплина, футбол, лыжи, стрельба, теннис, гольф, гонки, воздухоплавание и балет. Здоровье в 2007 году. Год двойственный: вы то на подъеме, то начинается энергетический спад. Вам придется уделять немало времени для поддержания равновесия. Зимний отдых на воздухе, зимние виды спорта способствуют оздоровлению, прибавят сил. До последней декады января вы чувствуете себя отлично, но третья декада приносит некоторый спад. В последнюю неделю января не увлекайтесь спиртным - потеряете силы. Возможны проблемы из-за воды, холода, простудные заболевания. Возможны боли в спине, в области позвоночника, мышцах, варикоз, проблемы сосудов. Потребуется отдых.

Проявите повышенное внимание за рулем в конце первой недели января, в третьей декаде января, в начале февраля, 16,17 февраля, в последний день месяца. Эти же дни неудачны и для перелетов, дальних путешествий.

Февраль принесет укрепление сил, этому во многом будет способствовать правильное питание. Раздельное питание, молочная диета пойдут на пользу, но может потребоваться и более сытная пища.

Необходимость диеты и умеренного потребления жиров возникнет в первой половине весны. В марте требуется внимание к вопросам питания, кишечнику, особенно в первую неделю месяца, середине марта и его последние числа.

Зимой и в первой половине весны возможны проблемы со сном, беспокойство. Крепкие напитки не будут способствовать здоровому сну, напротив, засыпать будет труднее. Лучший способ - траволечение, а также зарядка, дыхательные упражнения. Но в последнюю неделю февраля и в первой половине марта не стоит чрезмерно увлекаться дыхательной гимнастикой: возможны заболевания органов дыхания, а дыхательные упражнения могут спровоцировать развитие вирусов, заболеваний в нездоровом воздухе, нечистой среде. Удачно подействует аутотренинг. Разработайте систему контроля и согласия со своим организмом. Ложась спать, прикажите себе забыть обо всем на время сна, какие бы проблемы вас ни беспокоили. Задайтесь целью приучить себя высыпаться в любых условиях. Навыки, полученные в этой практике, пригодятся вам в марте, апреле, осенью, да и в любой другой период.
 

Далее